SHINRIN YOKU | FOREST BATHING

FLUIRE | Domenica 17 Settembre a Firenze

Lo Shinrin Yoku, o "bagno nella foresta", è una pratica giapponese che consiste nel trascorrere del tempo in natura per ridurre lo stress, migliorare la salute e aumentare la consapevolezza di sé e della propria connessione con il mondo naturale. 

Durante questa giornata, attraverseremo un'esperienza unica e trasformativa che coinvolge l'attivazione dei cinque sensi e l'espansione della consapevolezza attraverso un profondo fluire tra la terra e il cielo.

​

DIAMO SENSO AI SENSI

Sarà un momento unico, andremo a sollecitare i cinque sensi, oltrepassando i confini degli spazi tradizionali. Vi porteremo in un luogo idilliaco, immerso nella rigogliosa natura, dove potrete vivere un'esperienza profondamente rilassante e rigenerante.

Lasciatevi sedurre dal profumo avvolgente dei boschi, che accarezza delicatamente le vostre narici. I vostri occhi saranno deliziati dagli splendidi colori della natura, dalla vastità del cielo che si apre maestoso sopra di voi. Sarete guidati in un viaggio sensoriale, in cui i suoni della foresta diventeranno una melodia incantevole per le vostre orecchie, portandovi in uno stato di meditazione e calma interiore.

Il tatto diventerà il vostro compagno in questa avventura, mentre accarezzate alberi millenari e foglie soffici. Inoltre, delizierete il vostro palato con un'esperienza consapevole, in cui i sapori si fonderanno all'atmosfera preziosa dei luoghi.

In questa giornata andremo a depositarci nella foresta per prepararci alla stagione autunnale.

​

LE PRATICHE

Camminata, Mindfulness, Bagno Sonoro, Smudge Stick, Attivazione Sensibile con la natura, Pratiche di Movimento adatte a tutte le persone.