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CONTEMPORARY MOOD_ RETREAT

questo incontro avrà la formula "RITIRO". SI tratta di 3 giorni immersi nella natura dove si dormirà, mangerà e sognerà sotto lo stesso tetto della struttura che ospiterà le lezioni.

Spesso senti il bisogno di invertire le abitudini e uscire dalla regolare routine? 

 

Senti il bisogno di trovare un momento per poterti concentrare su te stesso, sul corpo, sul movimento, sulla danza e sugli altri con maggiore autenticità?

 

Il percorso nasce per farti vivere un'esperienza VIVA, attraverso un programma il cui obiettivo è quello di permetterti di trovare un ascolto più profondo, rispettando il tuo tempo e la tua qualità.

 

Questo appuntamento sarà incentrato sulla relazione tra corpo/movimento, natura, ambiente e gli altri.

Saranno Valentino Porcu, Alessio Barbarossa e Fabiana Finizio a condurti in questo viaggio.

Attraverso una serie di esperienze, riceverai gli strumenti giusti per attivare un dialogo fisico e istintivo, una comunicazione perpetua tra corpo/mente, natura e gli altri, che ti porterà ad un ascolto totale e del dettaglio del tuo movimento, in modo da potenziare la consapevolezza e il personale approccio creativo.

 

Abbiamo creato un percorso intensivo in cui tutte le lezioni sono collegate da un filo conduttore preciso, così che ognuna possa nutrire l’altra.

 

Il nostro obiettivo finale è quello di offrire un’esperienza energizzante, fonte di stimoli e benessere, grazie alla condivisione di strumenti utili per attraversare, amplificare e diversificare l’ascolto, il senso e il modo di muoversi.

 

A chi è rivolto:

è rivolto a studenti e professionisti: dancers, movers, perfomers e teachers.

 

Pratiche utilizzate nelle lezioni:

floor work, release, improvvisazione, contact, mes bartenieff, anukalana yoga.

 

Insegnanti:

Alessio Barbarossa, Valentino Porcu, Fabiana Finizio.

La Sede dell’evento:

Centro Olistico Fontallorso, struttura immersa nei boschi di Pelago

Località Borselli, 56, 50060, Pelago FI

le 3 giornate esperenziali:

 

Venerdì 15:

Ore 15:00 arrivo e Check-in a Fotallorso

Ore 16:00 Merenda Pomeridiana di benvenuto

Ore 17:00/19:30 Lezione di Movimento Somatico e Contact con Valentino Porcu

Ore 20:30 Cena

Ore 22:00/00:00 Pratica Notturna, Improv. e Jam con Alessio Barbarossa

 

Sabato 16:

Ore 7:30/9:00 Anukalana Yoga con Fabiana Finizio

Ore 9:00/10:00 Colazione

Ore 10:30/13:00 Lezione Movimento Somatico e Tecnica con Valentino Porcu

Ore 13:30 Pranzo

Ore 15:00/16:00 “Bagno nel Bosco” - passeggiata e respiro con Alessio e Valentino

Ore 16:30 Merenda Pomeridiana

Ore 17:30/20:00 Improvvisazione e Composizione Istantanea con Alessio Barbarossa

Ore 20:30 Cena

 

Domenica 17:

Ore 7:30/9:00 Anukalana Yoga con Fabiana Finizio

Ore 9:00/10:00 Colazione

Ore 10:30/13:00 Lezione Movimento Somatico e Tecnica con Alessio Barbarossa

Ore 13:30 Pranzo

Ore 15:00/16:00 i 4 elementi: corpo, flusso, spazio e tempo con Valentino Porcu

Ore 16:00/17:15 JAM Conclusiva

Ore 17:30 Merenda Pomeridiana

Ore 18:00 Check-Out

MAGGIORI INFO SUGLI INSEGNANTI

Ecco alcuni contenuti che andremo a praticare nelle lezioni:

 

Respiro

La parola tedesca che significa respirare è atmen. Atmen richiama il termine sanscrito ATMAN che significa anima… 

il respiro è il primo motore del movimento, ciò da cui tutto ha origine; scoprirai che è uno strumento eccezionale per trovare un movimento più libero e consapevole.

 

Agilità

Da bambini abbiamo sviluppato la nostra struttura muscolare attraverso modelli motori naturali. Ritornare al principio è la modalità che sfrutteremo per acquisire una danza organica e consapevole.

 

Libertà e creatività

Esploreremo il rapporto tra il peso corporeo e la forza di gravità, la (loro) relazione con lo spazio, il ritmo e l’altro; tutti elementi indispensabili per consapevolizzare le connessioni, il flusso del movimento, e per trovare una danza espressiva e autentica.

Le iscrizioni cominceranno mercoledì 25 Agosto e termineranno venerdì 8 Ottobre.

 

Vogliamo specificarti che se dovessimo raggiungere le conferme necessarie prima di quella data chiuderemo prima le prenotazioni. 

 

Chi prima conferma avrà il corso assicurato!

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