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MEET
DANZA CONTEMPORANEA E CONTACT IMPROVISATION
5 e 6 DIC 2026 | FIRENZE
Il tuo spazio di crescita e condivisione
Incontriamo i nostri organi
CM Meet ha l'obiettivo di accrescere la consapevolezza e le qualità del proprio "corpo danzante" attraverso l'incontro di nuove conoscenze fisiche e artistiche.
Vuole essere uno spazio e un tempo in cui la condivisione, lo scambio e la gentilezza possano fornire un supporto fertile, indispensabile per sviluppare la propria personale ricerca sul corpo e sul movimento.
Durante le lezioni stimoleremo la percezione degli organi interni come punto di partenza per muoverci nello spazio, con maggiore chiarezza e agilità.
Sarà un approccio fondamentale per sviluppare una danza organica ed efficace.
Le pratiche
cosa esplorerai
Floorwork ed Elementi di Release
Improvvisazione
Contact
Improvisation
Jam Session e Meditazione
Bodywork e Movimento Somatico
Le due giornate
La mattina
Inizieremo con un momento di pratica somatica per favorire centratura, qualità e ascolto.
In seguito ti guideremo in sequenze e fraseggio coreografico, integrando elementi di floorwork, release e soft acrobatics.
Il pomeriggio
Ci dedicheremo alla Contact Improvisation, una pratica che ti insegnerà a danzare in sinergia con un altro corpo, esplorando peso e gravità, e coltivando sensibilità, fiducia e adattamento.
Conclusione
Concluderemo la giornata con un rilassante massaggio o una meditazione rigenerante, che ti permetterà di lasciar andare ogni tensione e prenderti cura di te stess*.
Ti accompagneremo con luci soffuse, profumi evocativi e tanto benessere.
L'ultimo giorno concluderemo con la Jam Session, in cui potrai divertirti a praticare gli elementi studiati durante il weekend.
Ti condurremo noi
Siamo Alessio Barbarossa e Valentino Porcu e Contemporary Mood è il mezzo attraverso il quale condividiamo la nostra esperienza e la nostra personale ricerca, artistica e olistica, nel movimento e nella danza.
Saremo noi a guidarti in questo appuntamento, accompagnandoti in un viaggio di esplorazione attraverso il corpo. Preparati a scoprire nuove sfumature di te stess* e nuove modalità di espressione e ascolto.
Dove saremo
Saremo ospiti al PARC a Firenze, sede del prestigioso festival Fabbrica Europa. Uno spazio di 230 mq, immerso nel Parco delle Cascine, il polmone verde più grande della città.
Il centro dispone di un bar e di un bistrot dove è possibile acquistare i pasti. In alternativa, è anche disponibile una sala comune dove si può consumare il cibo portato da casa.
Il programma
due giornate esperienziali
SABATO 5 DIC
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9:30 Check In
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10:00/13:30 Danza contemporanea con Alessio Barbarossa
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13:30 Pranzo
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15:00/18:00 Contact Improvisation con Valentino Porcu
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18:00/18:30 Meditazione con Valentino Porcu
DOMENICA 6 DIC
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10:00/13:30 Danza contemporanea con Alessio Barbarossa
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13:30 Pranzo
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15:00/18:00 Contact Improvisation con Valentino Porcu
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18:00/18:30 Jam Session introdotta da Valentino Porcu
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18:30 Check out
Investi sulla tua formazione
costi e modalità d'iscrizione
PER ISCRIVERTI A CM MEET, COPIA, INCOLLA, COMPILA E SPEDISCI IL TESTO CHE SEGUE A "info@compagniabarbarossadanza.com":
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Luogo e data di nascita:
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Residenza (via, numero civico, cap, città):
Cell:
E-mail:
chiede di procedere all’iscrizione e al tesseramento per CM MEET 2026.
"Compagnia Barbarossa Danza asd" è un'associazione di promozione sociale che fornisce corsi e seminari principalmente ai suoi soci e tesserati. I costi indicati coprono il contributo al corso/seminario e la quota associativa o tesserativa. Per chi non volesse diventare socio o tesserato, è necessario aggiungere il 22% di IVA al prezzo indicato (TOT: 183,00 euro) . Qualora tu non voglia essere un tesserato dell'associazione indicacelo al momento dell'iscrizione.
Le iscrizioni scadranno il 30/11/2026 o a esaurimento posti disponibili
Domande Frequenti
Le testimonianze
cosa dicono su Contemporary Mood
Flavia Dule
Grazie Contemporary Mood per donare tanta bellezza e magia, per aprire ogni volta finestre nuove abitate da corpi, storie, ed emozioni; finestre nelle quali ognuno di noi potrà affacciarsi ogni volta che vorrà e rivederele infinite sensazioni di benessere vissute in questi giorni attraverso la danza e non solo. La danza è solo il mezzo di tanta beatitudine
